Puls-Rechner

Fettverbrennung? Ausdauertraining? Berechne Deine individuellen Pulsbereiche.

Dr. Matthias Marquardt – Sport- und Check-up Medizin, Marquardt-Running, der RunningDoc


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IHRE WERTE BETRAGEN:

Hf max berechnen:
- /min

Hf max (falls bekannt):


TRAININGSBEREICHE:

REKOM - Regeneration:
  -  

GA1 - Fettstoffwechsel:
  -  

GA1/2 - Ausdauer:
  -  

GA2 - Tempo:
  -  

WSA - Wettkampf:
  -  

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